التطوع هو أكثر من مجرد نشاط تساهم به في خدمة المجتمع؛ إنه تجربة غنية تجعلك تشعر بالسعادة، وتتعلم مهارات جديدة، وتطور شخصيتك. لكن، مع وجود العديد من مجالات التطوع، كيف تعرف أي منها يناسبك؟ قد يكون العثور على نوع التطوع المناسب أمرًا محيرًا، ولكن إذا أخذت وقتًا للتفكير في اهتماماتك وأهدافك وقيمك، يمكنك أن تجد المجال الذي يتناغم معك ويتيح لك تقديم أقصى قدر من العطاء. في هذا المقال، سنرشدك خطوة بخطوة لاختيار نوع التطوع المثالي الذي يجعلك تشعر بالإنجاز والرضا.
1. حدد أهدافك من التطوع
قبل كل شيء، اسأل نفسك: “لماذا أريد التطوع؟” يختلف الهدف من شخص لآخر. ربما ترغب في اكتساب مهارات جديدة، أو تحسين مهاراتك الاجتماعية، أو ربما تشعر بالرغبة في رد الجميل لمجتمعك. قد يكون الهدف أيضًا هو البحث عن تجربة عملية في مجال دراستك أو مهنتك المستقبلية. عندما تعرف ما الذي تأمل في تحقيقه، ستتمكن من تضييق نطاق اختياراتك والبحث عن المجالات التي تتناسب مع أهدافك.
أسئلة تساعدك في تحديد أهدافك:
• هل أريد تحسين مهارات معينة (كالتواصل أو القيادة)؟
• هل أبحث عن تجربة عملية مرتبطة بدراستي أو مهنتي؟
• هل أسعى لمساعدة فئة معينة من المجتمع؟
كلما كنت أكثر وضوحاً بشأن أهدافك، أصبحت قراراتك أكثر حكمة ودقة في اختيار نوع التطوع.
2. اكتشف شغفك واهتماماتك
الخطوة التالية هي تحديد ما الذي تشعر بالشغف تجاهه. فكر في الأنشطة التي تستمتع بها في حياتك اليومية أو المجالات التي تستحوذ على اهتمامك. هل تفضل العمل مع الأطفال؟ هل لديك شغف بالبيئة؟ هل تهتم برعاية كبار السن؟ كلما كانت اهتماماتك قريبة من نوع التطوع، شعرت بسعادة أكبر عند ممارسة هذا العمل.
أمثلة على مجالات التطوع وفقاً للاهتمامات:
• البيئة: إذا كنت تهتم بالطبيعة، يمكنك الانضمام إلى حملات تنظيف الشواطئ أو المشاركة في زرع الأشجار.
• التعليم: إذا كنت تستمتع بالتدريس، يمكنك التطوع لتعليم الأطفال المحتاجين أو تدريب الشباب على مهارات مهنية.
• الرعاية الصحية: إذا كنت تشعر بأهمية الرعاية الصحية، هناك فرص للتطوع في المستشفيات أو العمل مع فرق طبية متنقلة.
3. قيّم مهاراتك وقدراتك
لدى كل شخص مجموعة فريدة من المهارات التي قد تجعله مؤهلاً لنوع معين من التطوع. حدد نقاط قوتك وما يمكنك تقديمه. قد تكون لديك مهارات في الكتابة، أو التصميم، أو العمل اليدوي، أو التنظيم، أو غيرها من المهارات التي يمكن استغلالها بشكل جيد في العمل التطوعي. عند اختيار نوع التطوع، حاول أن تجد الأنشطة التي تتماشى مع مهاراتك، فهذا سيزيد من فعاليتك ويساعدك على تقديم المزيد من الإنجازات.
أسئلة تساعدك في تقييم مهاراتك:
• ما هي المهارات التي أتميز بها؟
• هل لدي معرفة متقدمة في مجال معين يمكنني توظيفها؟
• ما هي المهام التي أستطيع إنجازها بثقة وفعالية؟
4. حدد مقدار الوقت المتاح لك
التزامك بالوقت هو عامل مهم يجب أخذه بعين الاعتبار. قد تتطلب بعض أنواع التطوع الالتزام بدوام كامل، بينما يمكن أن يتم بعضها الآخر بشكل جزئي أو حتى عن بُعد. اختر نوع التطوع الذي يتناسب مع جدولك اليومي والتزاماتك الأخرى، حتى لا تجد نفسك تحت ضغط زائد أو تواجه صعوبة في الاستمرارية.
أنواع الالتزامات الزمنية للتطوع:
• التطوع المستمر: يتطلب حضوراً دائماً ولفترات طويلة. مثال: العمل في مستشفى أو مركز رعاية.
• التطوع الموسمي: يرتبط بمناسبات معينة. مثال: تنظيم فعاليات، كالحج أو مهرجانات المجتمع.
• التطوع عن بُعد: يمكن تنفيذه عبر الإنترنت ويتناسب مع الأشخاص الذين لديهم جداول مزدحمة.
5. جرّب واستكشف الخيارات المختلفة
قد تجد نفسك غير متأكد من الأنسب لك حتى تجرب. من الجيد أن تبدأ بتجربة عدة أنشطة تطوعية بشكل مؤقت لترى ما يتناسب معك. قد تبدأ في مجال معين وتكتشف أنه ليس ما كنت تبحث عنه، وهذا أمر طبيعي. بعد كل تجربة، خذ وقتاً للتفكير فيما إذا كانت تلبي طموحاتك وتحقق الأهداف التي وضعتها.
نصائح لاستكشاف الخيارات:
• استفسر من المتطوعين السابقين عن تجاربهم.
• شارك في الفعاليات التطوعية القصيرة لتقييم مدى ملاءمتها لك.
• اسأل عن متطلبات كل مجال قبل الالتحاق به.
6. اتبع صوتك الداخلي وقيمك الشخصية
كل منا لديه قيم ومبادئ خاصة تساهم في توجيهه في الحياة. ابحث عن مجالات تطوعية تتناسب مع قيمك. إذا كنت تؤمن بأهمية حقوق الإنسان، فقد تفضل التطوع في مجال الدفاع عن الحقوق أو مساعدة اللاجئين. أما إذا كانت البيئة هي اهتمامك، فقد تجد سعادتك في العمل على حماية الطبيعة.
بعض القيم التي قد توجّهك:
• العدالة: قد تجعلك تميل للتطوع في قضايا الحقوق الاجتماعية.
• الرأفة: قد توجهك للعمل مع الأطفال أو كبار السن.
• الاستدامة: قد تدفعك نحو التطوع في مجال البيئة.
7. تعرف على تجارب المتطوعين السابقين
الاستفادة من تجارب الآخرين يمكن أن تساعدك في اختيار الطريق الصحيح. اسأل المتطوعين عن تجاربهم الشخصية والتحديات التي واجهوها. سيساعدك ذلك في بناء صورة واضحة عن طبيعة العمل التطوعي في كل مجال.
تجارب ناجحة يمكن أن تلهمك:
• تطوع سارة في تعليم الأطفال في المناطق النائية، وقد أكسبها ذلك مهارات التواصل والصبر.
• عمل خالد في مجال تنظيف الشواطئ، ووجد في ذلك شغفًا لم يكن يعرفه من قبل في حماية البيئة.
• شارك علي في تنظيم فعالية لجمع التبرعات للمرضى، وأصبح لاحقاً مؤسساً لجمعية خيرية.
8. استشر المرشدين والمستشارين
من المفيد أن تطلب النصيحة من مستشارين أو مرشدين لديهم خبرة في العمل التطوعي. قد يكون لديهم معرفة دقيقة حول المجالات المختلفة وكيفية الاستفادة القصوى من تجربة التطوع. تحدث مع مستشارين في الجامعة أو مؤسسات المجتمع المحلي، أو حتى استشر قادة العمل التطوعي.
9. اعرف الفوائد التي يمكنك الحصول عليها
التطوع يحقق فوائد متعددة، بدءًا من تطوير الذات واكتساب المهارات الجديدة، إلى بناء علاقات اجتماعية قوية. معرفة الفوائد المحتملة لكل نوع من أنواع التطوع يساعدك في اتخاذ القرار الصحيح. إليك بعض الفوائد التي يمكن أن تحصل عليها:
• التطوع المهني: يتيح لك بناء خبرات مفيدة في مجالك المهني، ويعزز من فرص التوظيف.
• التطوع المجتمعي: يساعدك في بناء شبكة اجتماعية قوية.
• التطوع الشخصي: يقدم لك فرصة للنمو الشخصي وتطوير صفات القيادة والتواصل.
10. كن مرنًا ومستعدًا للتغيير
في النهاية، يجب أن تكون مرنًا وأن تسمح لنفسك بتجربة مجالات متعددة. قد تكتشف شغفك في مجال جديد لم تكن تتوقعه، أو قد تبدأ في تطوع معين ثم تجد أنه لا يناسبك. من المهم أن تكون مستعدًا للتغيير وتجربة مجالات جديدة إلى أن تجد ما يلهمك فعلاً.
اختيار نوع التطوع المناسب يتطلب بعض التأمل والتجربة. استمع لنفسك، وكن واضحًا بشأن أهدافك، واعرف ما يجعلك تشعر بالسعادة. بمجرد أن تجد نوع التطوع الذي يناسبك، ستشعر بفرحة الإنجاز وستساهم في تطوير ذاتك وخدمة مجتمعك.
نسقه واعده الأستاذ/ ماجد بن عايد خلف العنزي
