للروتين عدة معانٍ، منها:
- الطريقة المستمرة على نمط معين.
- تكرار نفس العمل يوميًا.
لكن كثيرًا من الناس ينظر إلى الروتين بمنظار سلبي، فيصفونه بالملل، التشاؤم، أو “الروتين القاتل”. تتردد عبارات مثل “كسر الروتين الممل” أو “لا يوجد شيء جديد”، وهي رسائل سلبية تعيق استمتاعنا بالحياة.
وجهة نظر إيجابية عن الروتين:
الروتين في جوهره ليس إلا التنظيم في الحياة، فهو يساعدنا على جعل أيامنا مرتبة ومنظمة. حتى الكون الذي خلقه الله سبحانه وتعالى قائم على نظام دقيق؛ الليل والنهار يتعاقبان بوقت محدد، والصلوات تؤدى بترتيب معين. هذه الأنماط المنظمة هي دليل على أن الروتين ليس مجرد تكرار، بل هو نظام يوفر الاستقرار ويقلل من العشوائية.
هل كسر الروتين أمر ضروري؟
لا يوجد شيء يُسمى “كسر الروتين” بالمطلق؛ لأن الحياة العشوائية قد تؤدي إلى الفوضى. لكن يمكننا إضافة التنوع والإبداع ضمن الروتين بدلاً من كسره بالكامل. الشعور بالملل من الروتين ينبع غالبًا من الرسائل السلبية التي نعطيها لأنفسنا، وليس من الروتين نفسه.
التوصيات للتعامل مع الروتين:
- كلما كانت حياتك منظمة، قلّ احتمال الوقوع في الأخطاء، وزاد تركيزك على تحقيق أهدافك.
- لا مانع من أخذ قسط من الراحة بعد فترة من العمل الجاد، فهذا يساعدك على استعادة النشاط.
- تجنب الرسائل السلبية التي تضعف همتك؛ بدلاً من ذلك، انظر إلى الروتين كفرصة للتطوير وتحقيق الإنجازات.
الروتين هو الإطار الذي يساعدنا على السير بخطى ثابتة نحو النجاح، والتنظيم هو ما يمنحنا القدرة على الإبداع وتحقيق التوازن في حياتنا.
