نعم، تناول الشيبس بكثرة يمكن أن يكون خطيرًا على الأطفال، وذلك لعدة أسباب:
- ارتفاع نسبة الدهون والملح: يحتوي الشيبس على كميات كبيرة من الدهون غير الصحية والملح، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن، وارتفاع ضغط الدم، ومشاكل صحية أخرى.
- نقص القيمة الغذائية: الشيبس يُعتبر من الوجبات السريعة ذات السعرات الفارغة، حيث يوفر طاقة دون توفير العناصر الغذائية الضرورية لنمو الطفل وتطوره.
- خطر السمنة والسكري: الاستهلاك المفرط للشيبس وغيره من الأطعمة المصنعة يزيد من مخاطر الإصابة بالسمنة لدى الأطفال، والتي قد ترتبط بأمراض مثل السكري من النوع الثاني.
- تسوس الأسنان: المحتوى العالي من الملح والدهون يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الأسنان، حيث تتعرض الأسنان لمواد تزيد من احتمالية التسوس.
لذلك، ينصح بتناول الشيبس باعتدال واستبداله بالوجبات الخفيفة الصحية، مثل الفواكه والخضروات والمكسرات غير المملحة، لضمان نمو صحي وسليم للأطفال.
كتبه الأستاذ/ ماجد بن عايد خلف العنزي
