لقد انتشرت في الآونة الأخيرة السكاكر والحلويات على نطاق واسع جداً و ملحوظ بل أنها في كل شارع تقريباً يوجد محل متخصص لبيع السكاكر والحلويات بكافة أنواعها وأشكالها واصنافها ويتم عرضها بطرق جذابة من حيث الشكل والألوان والصور التي تلفت الانتباه، وللأسف الشديد المحلات التي تبيع المواد العضوية أو التي تبيع المواد التي تحتوي على سكاكر منخفضة تعتبر ضئيلة بشكل كبير بل انه لا يوجد في البقالات أو السوبر ماركت سوى بضعة أنواع قد تكون نادرة وسعرها غالي جدا للأسف، لابد أن يكون هناك توعية لخطورة هذه السكاكر من حيث عدم فائدتها أو احتوائها على أي فيتامين أو معادن ضرورية للجسم الإنسان، إن السكاكر والحلويات قد تكون مضرة خصوصاً للأطفال الصغار لما تحتوي على مواد تسبب تشتت الانتباه وتسبب أيضاً النشاط الحركي اللا إرادي وغيرها من المخاطر الصحية التي ثبتت طبياً، من هذه الأضرار السمنة لدى الأطفال وكذلك التوتر والأرق ومرض السكر و هشاشة العظام والأمراض المزمنة من ارتفاع ضغط الدم وأيضاً تسبب تسوس الأسنان بشكل رئيسي خصوصاً خلال مرحلة نمو الطفل بحيث أنه بحاجة إلى مواد غذائية تحتوي على المعادن والفيتامينات الضرورية الأخرى، هنالك الكثير من الحلول والاقتراحات لكي يتجنب الأطفال السكاكر المصنعة والتي تحتوي على ألوان صناعية و نكهات غير طبيعية، إن التمر يعتبر ثقافة الشعب السعودي و أرث يجب الحفاظ عليه ، إن التمر من المواد الغذائية والتي تحتوي على سكاكر طبيعية لا تؤثر تأثيراً بالغاً أو خطيراً مثل تأثير السكاكر المصنعة ويعتبر الفرق شاسع جداً بحيث انه بين السماء والأرض، أيضاً يمكن تقديم حلويات طبيعية للطفل تحتوي على مواد صحية للنمو وأمثال ذلك الطحينة بالعسل أو الطحينة بالتمر أو السمسم بالعسل، بشكل عام لا بد لنا أن نعي لكمية استهلاك السكر الطبيعي للإنسان خصوصاً الطفل بحيث لا يتعدى الاستهلاك الضار، من الأمور المهمة والتي يجب أن يتعلمها الطفل وهو تعلم عادة أكل الفواكه والخضار مثل التفاح والتمر والخوخ والمشمش والعنب والموز والأناناس والجوافة والمانجو وغيرها من أنواع الفواكه الإستوائية أو الصيفية أو الشتوية أو المحلية والبرتقال مهم جداً لما يحتويه على فيتامين سي والذي يقوي مناعة الطفل بشكل ملحوظ خصوصاً أيام الشتاء، إن ثقافة أكل الأطفال للفاكهة شبه معدومة وأغلب الأطفال يعتمدون في غذائهم الرئيسي على الحلويات والسكريات التي تباع في البقالات أو المراكز التجارية المختلفة.
لابد أن يتم نشر الوعي من خلال الوسائل الإعلامية المختلفة وتشجيع المنتجات الطبيعية ودعمها وتخفيض سعرها و أقترح أن يتم منح امتيازات و تسهيلات لمراكز التسوق أو البقالات التي تدعم وتبيع المنتجات السكاكر الصحية الخالية من الألوان الصناعية والنكهات الغير طبيعية.
كتبه / ماجد عايد خلف العنزي
